Маратонът ми хареса и си прекарах добре. Мисля, че едва след първите 14 дни започнах да разбирам как работи и продължавам и след това. Но е вярно, че е малко по-тъжно да си сам, защото в група винаги е по-интересно. По време на маратона осъзнах, че съзнанието и мозъкът ми трябва да се ангажират редовно, да коригират мислите ми и да наблюдават чувствата ми. На това ме научи маратонът! И започнах да прекарвам повече време в тишина, да мисля за някои неща и какво точно искам, научих се да не изпадам в рутинни реакции. Не се страхувайте, че ще ви е трудно, опитайте. В края на краищата как можеш да придобиеш нови неща, ако правиш нещата по един и същи начин през цялото време

Зад простото име "ранно ставане" се крие много повече.
Това наистина е една истинска среща със себе си, на която можете да наблюдавате, усещате и чувствате какво се случва с вас. Забавяте темпото и поставяте нещата в перспектива.
Със сигурност не е лесно да станеш в 5 часа сутринта. Но след като го направите няколко пъти, със сигурност ще искате да се върнете към него

Нещо се е случило със сигурност и нещо се случва.
Много ти благодаря, Рустам, за маратона и за възможността да участвам в него. Нереално и ново за мен е усещането за опознаване на самата себе си, не мога да ти го опиша с думи. Не съм мислила, че ще получа това на маратона. И също така благодаря на всеки участник, всички сте много готини, приятно ми е да ви срещна

Добър ден! Лично мен участието ми в маратона ме дисциплинира повече; положи основите на едно честно и искрено отношение към себе си; благодарение на задачите ми помогна отново да се замисля кой съм и какво искам да постигна в живота, в каква посока да се движа напред. Благодаря на всички за всичко!

Здравейте на всички! Беше толкова интересно след концерта, на самия концерт "Отмурашило" - плакахме и се радвахме, мислехме за вечното и се ровихме дълбоко. Днес, на срещата с Рустам, се случи такова разопаковане (бях на неговия маратон на ранните ставания, в продължение на три седмици се събуждахме в 5 часа сутринта, препоръчвам го), то беше разковничето!

Това беше ново преживяване за мен, с което не съм се сблъсквала преди, така че е трудно да отговоря доколко го използвам пълноценно, мисля, че все още не, но смятам да продължа. Усвоявам физическото развитие по-бързо от духовното, така че ми е необходимо време, за да се потопя в тази тема, но определено мога да кажа, че беше и е интересно, така че правя малки стъпки в тази посока. Благодаря на всички участници за времето, прекарано заедно, мисля, че ще се срещнем отново в различни формати.
Благодаря на Рустам за идеята, за маратона, за това, че проявява такъв интерес към темата и най-вече за това, че иска да сподели опита си и да направи хората по-добри, благодаря на Яна за помощта в организацията. Пожелавам ти да продължиш да развиваш маратона, сигурен съм, че ще стане още по-интересен и за теб, и за участниците. До скоро!

Добър ден. Рустам, много съм ти благодарна за това много силно предизвикателство, което ти водиш много лесно и ненатрапчиво, като просто демонстрираш своя модел на живот. Този маратон се оказа лакмус за мен.
Ясно осъзнах колко много трансформация има в съпротивата ми срещу сутрешното ставане. Видях какво се крие зад съпротивата ми срещу ранното ставане. Защото, когато станеш рано, имаш толкова много време, а какво правиш с това време .... а ако се задълбочиш в това, то е свързано с много отговорности. Никога не съм! Никога през всичките си 33 години не съм поглеждал в тази посока и този маратон открои една много скрита програма за сън, която така мощно ме отклонява от отговорността да бъда Жив и Проявен. Там, където има много съпротива, има невероятен ресурс и разширение, пожелавам на всички да го открием и да стъпим в него, дори ако има голяма илюзия за страх от предприемането на тази стъпка.
Рустам' благодаря ти за труда и силата на Духа, за желанието ти да споделиш. Нека скоростта на проявлението ви расте, осъзнаването ти да се разширява, пожелавам ви да течете неудържимо в състояние на абсолютен трепет, контакт с вътрешното ти Божествено величие и да преживявате това състояние.
Имаш невероятно семейство! Йеричка, ти си толкова добра и красива, ти си дар за семейството си. Прегръщам те от цялото си сърце и ти благодаря за твоята топлина

Здравейте, за мен този маратон беше едно приключение, изпълнено с много приятна енергия и емоции! Всички тук имаха една и съща цел и мисия, с което всичко се случваше по-лесно и по-забавно. Вие ни научихте на дисциплина, че ако продължаваме да работим, със сигурност ще успеем лесно да постигнем целите, които сме си поставили! През тези 21 дни успях да преживея трансформацията, от която наистина имах нужда, и осъзнах, че това е правилният път за моето личностно развитие! Бих искал да благодаря на целия екип на МyWay, както и на всички участници в маратона, че заедно успяхме да намерим правилния за нас път и съм сигурна, че ако продължаваме да вървим напред и следваме тези стъпки, успехите ще идват един след друг. Благодаря ви, че съм част от вас, наистина имах нужда от някой, който да ме напътства и да ми покаже, че всичко може да се получи така, както искаме! Пожелавам на всички вас здраве, да живеете живота, който искате, и да не забравяте. Когато не научим даден урок, това ни кара да го повтаряме отново и отново! И веднага щом го научим, идва следващият. Уроците никога не свършват! БЛАГОДАРЯ НА ВСИЧКИ!

Добър ден! Благодаря на Рустам и на всички участници за това пътуване! Преди един месец никога не бих повярвала, че ще ставам в 5 часа сутринта! И ви благодаря за работните препоръки, съветите и добрите думи на подкрепа!

Искам да въведа ранното ставане (в 5.00 ч.) за постоянно от април - и денят ще е по-дълъг, и ще започне да става светло - искам да сравня психическото и физическото си състояние). Не ми е лесно да ставам рано. Сега сутрешната медитация е винаги с мен, заедно с упражнения, чаша вода и контрастен душ. Ще продължа да развивам духовността си - ще чета книги, ще гледам филми, ще правя практики. Всичко това ми е много интересно. Самата Вселена ми изпраща подходящите хора! Благодаря на всички за подкрепата, за нашия път в този маратон! Толкова много интересни хора са около нас сега!

Просто исках да благодаря отново на Рустам за маратона. Беше луд месец и ако не беше ти, вероятно нямаше да се справя. Исках да се откажа от всичко 5 пъти, защото осъзнах, че е трудно да се дисциплинирам при голямо натоварване. Но с ментор като теб осъзнаваш, че няма невъзможни неща!!! За мен ти винаги ще бъдеш образец на дисциплина и ред. И това е, на което никога няма да спра да се уча от теб. Благодаря ти за възможността да останеш насаме със себе си и с мислите си. Медитацията е наистина ефективна стъпка по пътя към духовното развитие. Със сигурност ще участвам в следващия маратон. Благодаря и на всички участници в маратона. Често веселите ви съобщения в чата ми даваха сили и ми помагаха да не се обезсърчавам

Маратонът ми хареса, използвах го като възможност за себе си да медитирам сутрин, за да си "прочистя главата", винаги ми е липсвало време за сутрешни медитации през деня започнах да забелязвам, че е лесно да правя неща, които преди това са били отлагани или трудни за правене. имаше прилив на енергия, особено в тези дни, когато целият час беше посветен на мен, а не на домакински задължения. Разходка веднага след събуждане - много готин прилив на енергия! на третия ден поставих аскеза на маратона, за да стигна до края - получи се!

Както е известно, пътят ще бъде изкован от този, който върви. Благодаря ви, че показахте вектора и бяхте до мен. Твоят инстинкт да се обадиш или да напишеш "как си" в точното време е уникален и ме поставя в състояние на "настръхване" без край. Да пренастроиш начина си на живот в стил "трябва да ставам в 5 часа сутринта" не е никак лесно, меко казано. НО! Ние го направихме! И всичко това се дължи на теб! Чувствата на отговорност и уважение към примерите, които давате, на екипа в потока подкрепа, чувствителност и това е най-малкото, което всеки от нас получи

Между другото, приятели, можете да ме поздравите. Вече официално имам за ментор един доларов милиардер. Рибаков